У всех по-разному прошло восстановление после коронавируса, но большинство переболевших covid-19 ощущают последствия до сих пор. Основной постковидный синдром – это ухудшение памяти и снижение концентрации. Итак, что мы можем сделать здесь и сейчас, чтобы почувствовать себя увереннее в этом стремительно меняющемся мире, где события, людей и места порой так сложно запомнить. Как же нам улучшить свою память и своё внимание? В этом вам помогут витамины. Мы выбрали 7 самых действенных из них. 1. Витамин Е...

Узнайте, как поддержать здоровье мозга и улучшить память. Какие витамины и микроэлементы важны для когнитивных функций? Простые способы тренировки памяти в повседневной жизни. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy *** Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем пришли? Или не могли вспомнить имя человека, с которым только что познакомились? Наша память — удивительный инструмент, но иногда она может подводить нас...