Головной мозг, так же как и сердце человека, работает в беспрерывном режиме, даже во время сна. И соответственно для его работы требуется большое количество питательных компонентов, микроэлементов и витаминов. В большинстве случаев при нормальном рационе витамины для мозга человек получает вместе с пищей. Но иногда их для активной деятельности недостаточно, что проявляется вполне определенными изменениями. В таких ситуациях требуется подпитка извне, то есть витамины для лучшей работы мозга. В нашем...

Здоровье мозга напрямую связано с тем, что мы едим. Питание оказывает значительное влияние на нашу когнитивную функцию, включая память, концентрацию, внимание и умственную активность. В последние десятилетия ученые все больше уделяют внимание роли диеты в поддержании умственного здоровья. Оказавшись в мире, где информационные потоки становятся все быстрее, а задачи более сложными, важно поддерживать свой мозг с помощью правильных продуктов.В этой статье мы рассмотрим, какие продукты могут улучшить...