У всех по-разному прошло восстановление после коронавируса, но большинство переболевших covid-19 ощущают последствия до сих пор. Основной постковидный синдром – это ухудшение памяти и снижение концентрации. Итак, что мы можем сделать здесь и сейчас, чтобы почувствовать себя увереннее в этом стремительно меняющемся мире, где события, людей и места порой так сложно запомнить. Как же нам улучшить свою память и своё внимание? В этом вам помогут витамины. Мы выбрали 7 самых действенных из них. 1. Витамин Е...

Скорость мыслительных процессов, хорошая память, внимание и концентрация, уравновешенное состояние во многом зависят от хорошего кровоснабжения клеток, их регенерации. Для этого разработаны витамины для мозга и памяти, которые при регулярном и правильном приёме повышают и сохраняют умственные способности. Их недостаток или отсутствие в организме отрицательно сказываются на состоянии нервной системы в целом и на процессах, позволяющих думать и запоминать информацию. Основные компоненты функции памяти В случае оптимальной работы функции памяти, она состоит из 3 компонентов: 1...