Привет друзья, сегодня рассмотрим витамины, которые помогают при похудении. Сразу скажу, что в этой статье я буду рассматривать не только витамины, но и продукты, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы восполнить дефицит витаминов. Без этого рассматривать одни витамины не имеет смысла. Сразу оговорюсь, что я уверена, что мои читатели умные и осознанные люди, которые прекрасно понимают, что никакие витамины, бады и добавки не помогают похудеть сами по себе. Похудение это комплексный процесс, и в первую очередь нужно начинать с питания...

Витамины рекомендуется пить всем, не зависимо от того, худеете вы или нет, т.к. через продукты питания мы получаем не все полезные вещества, или в малых количествах, которые требуются организму. А если...