erid: 2SDnjdt49pL Витамин С, витамин D и цинк — три витамина, которые способствуют поддержке здоровой иммунной системы. Но как именно эти элементы помогают вам чувствовать себя лучше? Витамин С — очень важный микроэлемент для человека. Но организм не может производить его самостоятельно, а это значит, что его необходимо получать либо с пищей, либо с приемом витаминов. Витамин С водорастворим, и поскольку наш организм плохо сохраняет водорастворимые витамины, этот витамин нужно пополнять каждый день¹...

Витамин D можно назвать даже прогормонам, потому что рецепторы к нему есть во всех тканях, он влияет не только на калициево-фосфорный обмен, его действие весьма многогранно. Раньше считали, что витамин D только против рахита надо принимать, но слава богу со временем данные изменились, все изучается, появляются новые данные и сейчас мы можем говорить о том, что витамин D принимает участие в большом количестве жизненно-важных функций. Надо сказать, что витамина D существует много видов, он не один...