Как подготовиться к кормлению малыша, как сказывается дефицит витаминов на беременности и от чего зависит здоровье мамы и ребенка? Рассказываем в статье врача-нутрициолога клиники ЭСТЕЛАБ. Дефицит витаминов - причины и последствия Женский организм, вынашивая и рождая малыша, преодолевает невероятные усилия. Для сложных и многокомпонентных процессов в высокой степени используются резервы женского организма. Поэтому в послеродовом периоде главное значение имеет пополнение потраченных резервов. Они...

Период после родов — это не только радость и забота о малыше, но и серьёзная нагрузка на организм мамы. Гормональная перестройка, грудное вскармливание, недосып — всё это требует от тела дополнительных ресурсов. Именно поэтому грамотная поддержка с помощью витаминов и минералов может стать большим подспорьем. Хочу поделиться своим опытом: какие добавки я выбрала вместе с врачом и почему они важны именно в послеродовом периоде. Что делает: ключевой элемент для выработки тиреоидных гормонов (T3/T4), поддерживает обмен веществ, энергию и нервную систему — важен и для мамы, и для грудного ребёнка...