Существуют 5 базовых и лучших витаминов, с которыми организм получит все необходимое для нормальной работы организма и здорового долголетия. А витамины следующие: 1.Рыбий жир, очень полезен благодаря незаменимыми жирными кислотами. Эти соединения входят в состав наружного слоя всех клеток нашего организма улучшая сообщения между клетками. Также, улучшает гормональный баланс. Снижает риск дегенеративных заболеваний мозга. Помните, при Союзе, в рационе был рыбий жир? Принимали с детских лет.. Сколько принимаю? Ежедневно 1-3грамма...