Почему-то у многих отношение к витаминам как к чему-то очень полезному и совершенно безопасному. Собственно, реклама делает свое дело При этом AAP говорит о том, что «Лучше полноценного рациона, включающего в себя все пищевые группы, не может быть ничего». При сбалансированном питании организм получает все необходимое из еды, а дефициты в наше время – большая редкость Витамины для профилактики не нужны, потому что: ❗Витамины и минералы из продуктов питания усваиваются лучше, чем из «витаминок»....