Беременность — это важный этап в жизни женщины, который требует особого внимания к своему здоровью. В это время происходит интенсивное развитие малыша, и для этого ему нужны все необходимые строительные материалы. Одним из самых важных «строительных материалов» являются витамины. Но какие именно витамины нужны женщине в положении? И как понять, хватает ли их вашему организму? Давайте разберемся. Во время беременности организм женщины работает с увеличенной нагрузкой. Прежде всего, требуется обеспечить развитие ребенка, поддержание его нормального состояния и подготовку организма к родам...

Прием витаминных комплексов — предмет оживленных споров будущих мам. На одном полюсе мнений находятся женщины, которые рекомендуют потреблять ударные дозы всех возможных пищевых добавок, а на другом — ярые противницы любой «химии», предпочитающие получать витамины исключительно со здоровой пищей. Истина, как и всегда, посередине, и в этом материале мы кратко изложим взгляд современной науки на витамины и минералы во время беременности. Нужны ли беременной женщине аптечные витамины, если она питается...