Беременность - это прекрасное дело и очень важный период для женщины. Ее тело претерпевает много изменений и требует больше ухода и питательных веществ, чем раньше. В дополнение к правильным упражнениям во время беременности, которые готовят женщину к родам и поддерживают ее в форме, также необходима сбалансированная диета, содержащая необходимые витамины и вещества, которые важны во время беременности. Мы посоветуем вам, какие они есть и почему они нужны вашему организму. Если коротко, то эти витамины - это...

Прием витаминных комплексов — предмет оживленных споров будущих мам. На одном полюсе мнений находятся женщины, которые рекомендуют потреблять ударные дозы всех возможных пищевых добавок, а на другом — ярые противницы любой «химии», предпочитающие получать витамины исключительно со здоровой пищей. Истина, как и всегда, посередине, и в этом материале мы кратко изложим взгляд современной науки на витамины и минералы во время беременности. Нужны ли беременной женщине аптечные витамины, если она питается...