Помните, что важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок, чтобы определить правильную дозировку и убедиться в отсутствии противопоказаний. На этапе планирования беременности особое внимание уделяется подготовке организма к предстоящим изменениям. Важно укрепить иммунитет, насытить организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы минимизировать риски осложнений во время беременности. Фолиевая кислота необходима для предотвращения дефектов нервной трубки у будущего ребенка...

Женщине, которая кормит ребенка грудью, обязательно принимать витамины. Миф это или правда? Грудное молоко – самая важная пища для младенца. И многие мамочки, желая ребенку самого лучшего, во время грудного вскармливания в усиленном режиме принимают поливитамины. Чтобы молоко было максимально полезным. Однако ученые доказали, что прием витаминов практически не влияет на качество грудного молока. Организм женщины устроен так, что в период кормления черпает полезные вещества не из поступающей пищи, а из собственного резерва, т...