Хроническая усталость — не просто временная слабость, а состояние, которое мешает работать, общаться и радоваться жизни. Его причины могут быть разными: стресс, дефицит нутриентов, гормональные сбои или последствия перенесённых заболеваний. В этой статье разберём, какие витамины и минералы чаще всего помогают вернуть бодрость, и как их правильно выбрать. Помимо психологических факторов, организм может страдать из-за: Важно! Если усталость длится дольше 3 месяцев, обратитесь к врачу...

Витамины для бодрости и энергии помогают восстановить баланс недостающих организму компонентов. Существует много аптечных средств с разным составом.