«Витамины для беременных» — огромная полка в аптеке, и легко растеряться. На деле доказанно важны лишь несколько нутриентов, а остальное часто маркетинг. Разберём, какие витамины при беременности действительно нужны, что по триместрам и почему пить «всё подряд» не стоит. Дозы и набор лучше подбирать по анализам, а не «на всякий случай»: ферритин, витамин D, по показаниям другие — см. каких витаминов не хватает. Так вы восполняете именно то, чего не хватает, и не переплачиваете за лишнее. Не всё «чем больше, тем лучше»...