Существуют мифы о том, что определенные витамины могут значительно улучшить память и когнитивные функции. Однако что говорит об этом наука и доказательная медицина в частности? Об основных витаминах, которые часто ассоциируются с улучшением памяти, об их реальных эффектах, «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта сети «Клиники Фомина» Натальи Бураковой. Тиамин, как рассказала специалист, необходим для нормального функционирования нервной системы. — Он участвует в метаболизме глюкозы, что критично для мозговой деятельности...

Узнайте, как поддержать здоровье мозга и улучшить память. Какие витамины и микроэлементы важны для когнитивных функций? Простые способы тренировки памяти в повседневной жизни. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy *** Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем пришли? Или не могли вспомнить имя человека, с которым только что познакомились? Наша память — удивительный инструмент, но иногда она может подводить нас...