Это лишь один пример того, как организм сигнализирует, что он чем-то обделён. Только по волосам можно узнать о более десяти проблемах внутри вас. Как ещё недостаток полезных веществ отражается на внешнем виде, рассказала врач-диетолог, член Американской профессиональной ассоциации диетологии и питания Лиза Афинская. Как определить дефицит витаминов и минералов по внешнему виду Слабые ногти Если ногти уже нельзя назвать крепкими, они стали слоиться и легко ломаться, это может быть признаком: Бледная...

Красивые и здоровые волосы – мечта многих людей. Однако в современном мире проблема выпадения волос становится все более актуальной. Согласно статистике, с этой проблемой сталкивается каждый третий человек, независимо от пола и возраста. Что же вызывает выпадение волос и как с этим бороться? Причин выпадения волос может быть множество: от стресса и гормональных изменений до неправильного питания и недостатка витаминов. Именно последний фактор часто недооценивают, хотя он играет решающую роль в здоровье наших локонов...