Вы заходите в аптеку и глаза разбегаются: полки ломятся от баночек с витаминами. Яркие упаковки, заманчивые обещания производителей… Но какие витамины лучше купить взрослому? Отзывы реальных людей порой противоречат рекламе. Давайте разберемся без прикрас и маркетинговых уловок. Обычный пользователь под ником «Мария К.» пишет: «Это натуральные витамины, или синтетические, не понятно». Это ключевой момент! Многие даже не задумываются, что большая часть аптечных витаминов — синтетические. Они дешевле в производстве, но хуже усваиваются организмом...

Раньше у меня стояло несколько будильников на утренний подъем. Спал по 7-9 часов и все равно не высыпался. Я узнал на какие витамины мне надо предварительно сдать анализ крови. Выяснилось, что у меня заниженные показатели ретинола(витамина А), витамина D и B12. Я сразу же приобрел эти витамины в аптеке и начал прием по инструкции своего доктора. Через 2-3 дня я стал себя чувствовать по утрам намного лучше, не знаю витамины сработали или самовнушение, но мне помогло. Какие витамины требуются организму нетрудно определить и по внешним признакам...