Причиной невроза, ВСД является так же недостаток витаминов, в том числе и витамина С. Наш организм совершенно не вырабатывает этот витамин, поэтому его можно получить с помощью продуктов либо препаратов. Какие же продукты богаты витамином С?! 1. Конечно же, на первом месте фрукты желтого, оранжевого цвета. Это апельсины, лимоны. 2. На втором месте по кол-ву содержания идет всем известный шиповник. Лично я настаиваю его в термосе и пью как чай. 3.Третье место я бы отдала черной смородине и клубнике...

Сегодня мы поговорим о том, стоит ли пить таблетки при ВСД, неврозе, тревожном расстройстве, панических атаках, повышенной тревожности и при других проблемах, связанных с тревожными расстройствами. Очень часто люди становится перед выбором, куда идти, по какому пути. Или заниматься психотерапии, или пить таблетки и сидеть на антидепрессантах. Многие думают что у меня личная точка зрения, что пить таблетки ни в коем случае нельзя. Нет, друзья, на самом деле всё не так однозначно. Нельзя сказать, пить таблетки это хорошо или плохо...