Весной у многих появляется сонливость, повышенная раздражительность, апатия и чувство постоянного недомогания, кожа становится сухой, волосы —ломкими, а ногти — хрупкими. Витамины — необходимые человеку низкомолекулярные органические соединения. Большинство из них не синтезируется организмом, поэтому они должны поступать с пищей, иначе есть риск столкнуться с авитаминозом и различными заболеваниями. Весной эта проблема актуальна как никогда. В этой статье мы рассказываем, как распознать авитаминоз и какие витамины помогут восстановить здоровье и хорошее настроение...

Витамины для бодрости и энергии помогают восстановить баланс недостающих организму компонентов. Существует много аптечных средств с разным составом.