Рассмотрим когда прием витами оправдан, а когда от них лучше отказаться.

Вопрос, скажу я Вам, частый. Практически каждая кормящая мама его задаёт. Я не против витаминов, но не советую их пить бездумно, лишь бы. А особенно, комплексы для беременных и кормящих. Сама я, сейчас не кормлю, но витамины пью. Потому что знаю, каких витаминов моему организму не хватает. Так как я сдала анализы на дефицит. Вам советую делать тоже самое, перед тем, как начинать пить витамины. Какие анализы сдать? 🔴Клинический анализ крови 🔴Ферритин и сывороточное железо (если есть подозрение на анемию)...