А вы знали, что нехватка некоторых витаминов (например А или D) может быть одной из причин лишнего веса? Или, например, что есть даже такой тип ожирения: "железодефицитный"? Что нехватка йода может привести к гипотиреозу, а тот, в свою очередь, очень затруднит процесс снижения веса? Сегодня я хочу начать очень важную тему: дефициты витаминов и минералов, их влияние на вес и здоровье. Привет! Меня зовут Виктория, мне 40 лет. В ноябре я родила сына Кирилла и поправилась при этом на 30 кг. Я завела...

Доброго всем дня! Предновогодние Марафоны снижения лишнего веса (бесплатный здесь, на канале "Дамы, давайте худеть вместе" и на своих страницах в ОК, ВКонтакте и Телеграмм, ссылки на которые в конце статьи) продолжают свою работу и сегодня мы переваливаем в своём пути к цели 31-й день: У вас лишний вес. Не вопрос, а констатация. Вы старательно соблюдаете диетическое - правильное и полезное, питание. Ваши порции в разумных пределах и вообще вы принимаете усилия по снижению этого лишнего веса. Но вес упорно стоит на своих позициях...