Красивые и здоровые волосы – мечта многих людей. Однако в современном мире проблема выпадения волос становится все более актуальной. Согласно статистике, с этой проблемой сталкивается каждый третий человек, независимо от пола и возраста. Что же вызывает выпадение волос и как с этим бороться? Причин выпадения волос может быть множество: от стресса и гормональных изменений до неправильного питания и недостатка витаминов. Именно последний фактор часто недооценивают, хотя он играет решающую роль в здоровье наших локонов...

Осенью и зимой волосы часто испытывают нехватку витаминов, что может привести к их выпадению, предупредила трихолог Анна Аверкина. Она рассказала в беседе с Life.ru, какие витамины помогут укрепить здоровье волос и кожи головы. Эксперт отметила, что существует множество способов восстановления волос, включая прием гормональных препаратов, пересадку волос и другие. Тем не менее, по ее словам, оказать положительное влияние на волосы могут пищевые добавки и витамины, содержащиеся в том числе в продуктах питания...