А вы знали, что нехватка некоторых витаминов (например А или D) может быть одной из причин лишнего веса? Или, например, что есть даже такой тип ожирения: "железодефицитный"? Что нехватка йода может привести к гипотиреозу, а тот, в свою очередь, очень затруднит процесс снижения веса? Сегодня я хочу начать очень важную тему: дефициты витаминов и минералов, их влияние на вес и здоровье. Привет! Меня зовут Виктория, мне 40 лет. В ноябре я родила сына Кирилла и поправилась при этом на 30 кг. Я завела...

Некоторые витамины напрямую влияют на наше похудение. Они не только нормализуют, или даже ускоряют обмен веществ, благодаря чему жир сжигается быстрее, но и налаживают все процессы в организме, из-за чего диеты переносятся очень легко, появляется много сил для занятий спортом. Такие витамины для похудения помогут нормализовать вес без мучений и больших усилий. Перед приемом витаминов проконсультируйтесь со специалистом! Витамины группы B Витамины Bиграют значительную роль в обмене веществ макронутриентов, белков, жиров и углеводов...