Витамины являются необходимыми элементами для правильного функционирования организма человека. Они участвуют во многих биохимических процессах и являются одними из ключевых факторов в поддержании здоровья, в том числе и иммунной системы. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для восстановления и укрепления иммунитета нужно пить, какие витамины необходимы детям в разных возрастных категориях, а также взрослым. Главной целью иммунной системы является ликвидация любых чужеродных клеток, проникающих в организм извне – бактерий, вирусов, простейших...

Коротко и ясно для родителей Детский иммунитет – штука непостоянная, он меняется и растёт вместе с ребёнком. Он учится защищаться, запоминает всякую заразу, реагирует на нагрузки и переживания. Поэтому полезно знать, как он работает в разном возрасте и как ему помочь стать крепче. 🔹 Иммунитет по возрастам: что нужно знать 0–1 год: учимся жить Малыш рождается с кое-какой защитой и получает ещё от мамы. Но своя система ещё слабовата. Что важно: грудное молоко (если есть возможность) – лучшая...