Витамины являются необходимыми элементами для правильного функционирования организма человека. Они участвуют во многих биохимических процессах и являются одними из ключевых факторов в поддержании здоровья, в том числе и иммунной системы. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для восстановления и укрепления иммунитета нужно пить, какие витамины необходимы детям в разных возрастных категориях, а также взрослым. Главной целью иммунной системы является ликвидация любых чужеродных клеток, проникающих в организм извне – бактерий, вирусов, простейших...

Проблема частых заболеваний детей в детских садах и школах знакома многим родителям. Каждый раз, когда ваш малыш возвращается домой с насморком или кашлем, сердце сжимается от беспокойства. Что делать? Как защитить своего ребенка и укрепить его иммунитет? Я хочу поделиться своим опытом как бабушки и мамы, чтобы помочь вам сделать профилактику простуд доступной и даже приятной. Давайте разберемся. В детском саду и школе дети находятся в тесном контакте друг с другом. Вирусам и инфекциям грех не воспользоваться...