Нутрициолог Екатерина Козлова утверждает, что регулярные головные боли и ухудшение памяти могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов в организме. Об этом она заявила в беседе с корреспондентом REGIONS. По словам эксперта, головная боль не всегда говорит о необходимости приема серьезных медикаментов. «Иногда это может быть следствием недостатка витаминов, кислорода или напряжения», — отметила специалист. Екатерина Козлова обратила внимание на то, что одной из основных причин головной боли может быть нехватка железа...

Некоторые витамины влияют на работу мозга, защищают нейроны от повреждения и воздействия свободных радикалов и помогают улучшить память. О том, как выбрать хороший витаминный комплекс для ребенка и взрослого, какие продукты помогают предотвратить деменцию— в материале РИА Новости. Память человека - это комплекс способностей и функций психики, которые позволяют накапливать, хранить и воспроизводить опыт, знания, умения и навыки. Дефицит витаминов негативно влияет на эти процессы, вызывая нарушение...