Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются тысячи людей, независимо от возраста или пола. Оно может быть вызвано стрессом, нарушением питания, дефицитом железа, витамина D или другими факторами. Часто волосы первыми сигнализируют о том, что организму не хватает чего-то важного. Что подтверждает наука? Железо Дефицит железа — одна из частых причин диффузного выпадения волос, особенно у женщин. Исследования показывают, что при низком уровне ферритина рост волос замедляется, а приём железа может помочь восстановлению...

Выпадение волос у женщин — проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Причины могут быть разными: от гормональных колебаний и стресса до неправильного питания. Однако довольно часто истончение и ломкость волос связаны именно с нехваткой определённых витаминов и минералов, которые участвуют в росте и укреплении волос. Когда организм недополучает необходимые вещества, волосяные луковицы становятся ослабленными, рост замедляется, а выпадение усиливается. Чтобы эффективно справиться с этой...