Витамины для пожилых людей являются насущной необходимостью для поддержания здоровья. Особенно важным становится их прием после 80 лет, когда на человеке уже отчетливо сказываются возрастные изменения. Старикам нужен прием специальных добавок или комплексных средств, потому что они часто страдают от: При дефиците биологически активных веществ у престарелых людей может возникнуть бессонница, усилиться ухудшение памяти, ускориться развитие деменции. Они начинают нервничать, прекращают интересоваться внешним миром и впадают в депрессию...

Для пожилых людей особенно важны следующие группы витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровье организма и предотвращают развитие возрастных заболеваний: 👵🏻🥛 Витамины: 1. Витамин D 🌞 Важен для здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Недостаток витамина D может привести к остеопорозу и частым инфекциям. Рекомендуется получать витамин D из солнечного света, пищи (рыба, яйца, молочные продукты), а также добавок, назначенных врачом. 🐟🍳 2. Витамин B12 🫂 Необходим для нормального функционирования нервной системы и кроветворения...