12,9 тыс читали · 2 года назад
Нужны ли пожилым витамины: Врач назвала три веских аргумента
О каких серьезных изменениях в организме с возрастом важно помнить Витамины нужны всем людям, но в разные периоды жизни потребность в них разная. Я дам рекомендации для немолодых, но они могут относиться к любому возрасту. Почему витамины так важны для пожилых 1. Например, у пожилых практически всегда есть проблема с зубами. Если человек плохо пережевывает пищу, то это одна из причин недостаточного поступления питательных веществ как таковых, и витаминов, и минералов, в частности. 2. Допустим, у старика все в порядке с зубами, своими или вставными...
В каких продуктах содержатся самые нужные витамины для пожилых людей
Отмечено, что с возрастом гастрономические пристрастия часто, а порой и резко меняются. Пожилые люди теряют аппетит. Отсюда возникают серьезные проблемы со здоровьем, связанные, в том числе, с недостатком в пище витаминов и минералов...