Ученые считают, что процесс старения организма можно отодвинуть на более поздний срок. Помощниками в борьбе за молодость станут питательные вещества. В частности, витамины и минералы. И женщинам, и мужчинам они необходимы в течение всей жизни. А после 45 лет дамы без них вряд ли смогут чувствовать себя молодыми и здоровыми. Борьба со старением, говорят ученые, должна начинаться после 25 лет. В это время врачи настоятельно советуют обратить внимание на рацион. Если организму будет хватать питательных...

Не спешите откладывать на полку свои заботы о здоровье только потому, что вы перешли через рубеж в 45 лет! Женское здоровье после этого возраста требует особого внимания и заботы. Одним из эффективных способов поддерживать свое здоровье является правильное питание и прием витаминных комплексов. Так какие же витамины необходимы вам после 45 лет? В это время важны: витамин А - для поддержания органов зрения, тонуса сосудов витамин Е - для улучшения состояния кожи и слизистых витамин В6 - для поддержания...