Как выбрать витамины для подростка?
В период взросления ребенка происходит серьезная перестройка всего организма. Родителям важно позаботиться о приеме дополнительных витаминных комплексов☝ Это позволит обеспечить организм подростка всеми необходимыми веществами для его нормальной жизнедеятельности, правильного развития и роста. 📌Около 10-13 лет у детей начинается период активного роста. Именно в этом раннем подростковом возрасте происходят глубокие изменения всего тела, костей, внутренних органов, кожи. При такой серьезной перестройке организма, витамины нужны ребенку обязательно...
ЧТО ЕСТЬ ПЛОВЦУ?
По утверждению некоторых специалистов, энерготраты пловцов значительно выше, чем у бегунов. В связи с этим суточная потребность в энергии у пловцов, по сравнению с представителями многих других видов спорта, довольно высока. Это связано не только с большим объемом тренировочных и соревновательных нагрузок, но и с особенностью окружающей среды.  Величина среднесуточной потребности в энергии у пловцов разного пола и возраста неодинакова и зависит от продолжительности тренировочных занятий, а также...