Кандидат медицинских наук врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала в беседе с RT, в каких витаминах и минералах нуждаются мужчины. Как объяснила Кашух, согласно нормам физиологических потребностей в пищевых веществах Минздрава России, мужчинам необходимо больше витаминов и минералов, чем женщинам. «Во время высокой физической нагрузки расход полезных веществ у мужчин заметно увеличивается. При активном росте в юношеском возрасте их также требуется больше», — уточнила эксперт...

Важность поддержания здорового образа жизни неоспорима и, безусловно, включает в себя не только правильное питание и физическую активность, но и баланс витаминов и минералов в организме. Для мужчин, стремящихся к здоровому, активному и продуктивному образу жизни, определенные витамины могут играть ключевую роль в поддержании их общего здоровья, энергии и уровня стресса. Однако, какие именно витамины являются наиболее важными для мужчин, и что происходит, когда их уровни оказываются недостаточными?...