Помогать своему организму в зимний период или сезон простуд - хорошо. Но заботиться о нём ежедневно - просто великолепно. Стресс, экология, питание, образ жизни каждый день влияют на наше здоровье. Каждый день ваш организм теряет целый ряд витаминов и минералов. Многие из них просто не успевают восполняться. Беспокоит проблема выпадения волос? Добавьте в рацион Витамин А. Беспокоит постоянное чувство голода? Возможно вам не хватает Хрома. Часто болеете? Витамин С поможет решить ситуацию. Хотите...

Привет, друзья! На связи Анна Савина, диетолог, нутрициолог и специалист по превентивному оздоровлению и омоложению организма. Сегодня хочу поговорить с вами о том, почему мы чувствуем усталость, обрастаем прыщами, болячками. Как поправить это с помощью витаминов и возможно ли это вообще? Какие витамины в принципе существуют и как их правильно принимать? Как правильно подобрать витамины — как отличить синтетические витамины от натуральных и где их купить? Почему сейчас витамины нужны каждому человеку...