С каждым годом полезных веществ в продуктах питания становится все меньше, поэтому в этот важный период нужно сделать акцент на восполнении их дефицита в организме. Разбираемся, какие витамины нужны при планировании беременности. Зачем это нужно Перед приемом Список витаминов Зачем это нужно Страшилками про использование пестицидов и ГМО в продуктах питания уже никого не удивишь, а вот истощение плодородной почвы — действительно повсеместная проблема, из-за которой мы недополучаем большое количество витаминов...

Витамины являются жизненно важными для организма человека, а в процессе беременности и подавно. Кроме того, рассчитывать и нормализовать количество витаминов, которые поступают в организм в день, следует заранее. Также, необходимо организовать собственное питание и наладить диету, чтобы полностью запастись всеми необходимыми витаминами, начиная с микро- и макроэлементов. Пить витамины при планировании беременности не только можно, но и нужно. Обычно рекомендуется приобретать специальные поливитаминные комплексы...