Густые, пышные и блестящие локоны не только признанный эталон женской красоты, но и показатель здоровья. Волосы, так же как и ногти, остро реагируют и на негативные факторы внешней среды, и на недостаток питательных веществ. Если утро начинается не с кофе, а с пугающих подсчетов выпавших за ночь волосков, значит пора пересмотреть образ жизни и разобраться, какие витамины нужны для волос от выпадения. Почему мы теряем пышность прически Редеющие, тусклые, словно прозрачные, пряди – настоящий женский кошмар...

Быстрое истончение прядей, ослабление луковиц и снижение плотности волос в области темени чаще всего связано не с внешними факторами, а с дефицитом конкретных нутриентов. Волосы являются отражением внутреннего состояния организма, и при нехватке определённых веществ они первыми реагируют ухудшением структуры, снижением эластичности и прекращением роста. Наиболее часто встречается дефицит витаминов группы B. В случае с B7, который ещё называют биотином, отмечается ухудшение сцепления белков в кератиновом...