Ну, мне были нужны. Я кормила двоих: старшему было год и 2мес, когда родился младший и если бы не витамины, я бы наверное не вывезла всю эту ситуацию сама. Во время беременности, когда стало понятно, что это все же она, а не что-то другое, доктор сразу сказала: витамины. Анализы были в норме, но учитывая пандемию и то, что иммунитет был стабильным, но ненадежным, мы выбрали вмк с базовым составом витаминов Витажиналь. И я начала его пить. Для поддержки иммунитета, для нормального внутриутробного развития малыша. Плюс у меня еще был старший, он с молоком получал защитную подушку своему здоровью...

Тут не про коллаген и прочее... Только доказательная необходимость в дополнительном приеме только нужных витаминов 🤌 Знаю, что многие любят пить витамины. Это правильно, но надо знать, что пить. Большинство мультивитаминов - маркетинг. Бизнес и ничего личного) Их состав содержит слишко много веществ, которые не смогут усвоиться друг с другом. Либо мультивитаминный комплекс содержит очень высокие дозы витаминов, либо наоборот - космическую пыль, очень низкие дозы, которые не способны восполнить имеющиеся дефициты и вы попросту спускаете деньги в туалет...