Во время беременности организм женщины  испытывает серьезные изменения. Метаболизм, гормональная система, кровь – все нуждается в дополнительной витаминной поддержке. Врачи рекомендуют тщательно подготовиться к планированию беременности. Это снижает риски осложнений у малыша, проблем со здоровьем у будущем мамы. С чего начать, если вы решили завести ребенка: 1–12 недель Итак, беременность наступила. Если предыдущий этап по каким-то причинам был пропущен, это не значит, что она пройдет хуже. Но изменения в образ жизни и прием витаминов нужно начинать как только вы узнали о беременности...

Беременность — это особенный период в жизни женщины, когда необходима особая забота о своем здоровье. Одним из ключевых аспектов этого ухода является обеспечение организма достаточным количеством витаминов и минералов. Эти питательные вещества не только поддерживают здоровье матери, но и способствуют нормальному развитию плода. Рассмотрим подробнее, какие витамины особенно важны во время беременности и когда их лучше всего принимать. Зачем нужна: Фолиевая кислота, или витамин B9, играет критическую роль в развитии нервной трубки плода, что помогает предотвратить врожденные дефекты...