С наступлением холодов как никогда важно сохранять иммунитет сильным, чтобы противостоять вирусам. Иммунитет человека может быть ослаблен по разным причинам. И одна из них – нехватка витаминов. Рассмотрим подробнее, в каких веществах нуждается организм и как их восполнить, чтобы сохранить сильный иммунитет даже в самую суровую зиму. 🅰️Витамин А – защищает иммунные клетки и помогает организму бороться с вирусами. Также от этого витамина зависит острота зрения, состояние кожи и слизистых. В растениях витамин А представлен в виде бета-каротина...

Дорогие друзья и подписчики моего канала, сразу хочу сказать, что в этом посте я не делаю никакой рекламы (хотя так может показаться на первый взгляд), а пытаюсь разобраться с темой витаминов, как обычный потребитель, но не обладаю профильным образованием по теме. Пост предназначен не для профессионалов в теме здоровья, фармакологии, а скорее для обывателя, который думает о том, что купить, чтобы поправить здоровье, но не переплатить при этом. К написанию статьи меня подвигло любопытство в том, что в сети на указанные витамины не указывается % суточного потребления, а только мг...