Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с ученым Алтайского госуниверситета. Весна – время обновлений, когда хочется «стряхнуть» с себя усталость после долгой, темной и холодной зимы. Часто именно весной мы прибегаем к помощи различных витаминных комплексов, чтобы привести себя в порядок к лету. Действительно ли это необходимо? Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с заместителем директора НИИ биологической медицины АлтГУ, кандидатом биологических наук Валерием Мотовым...

В межсезонье люди чаще болеют, у многих ухудшается самочувствие. Исследования показали, что заболеваемость острыми респираторными инфекциями увеличивается при температуре воздуха от 0 °C до −5 °C, среди заболеваний доминировали простуда и фарингит. Инфекции нижних дыхательных путей, такие как пневмония, возникали чаще при температуре от 0 °C до 10 °C, а дальнейшее падение или повышение температуры снижает риск болезни. На этом фоне особенно опасно, что весной происходит сезонное снижение иммунитета...