В современном быстро меняющемся мире крайне важно поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье. Правильное питание, включая необходимые витамины и микроэлементы, играет важную роль в поддержании оптимального функционирования нашего тела и разума. В этой статье мы рассмотрим важность конкретных витаминов и микроэлементов для поддержания хорошей работы мозга, крепкой памяти и концентрации внимания, а также обсудим источники, в которых можно найти эти питательные вещества. Витамины и микроэлементы...

Узнайте, как поддержать здоровье мозга и улучшить память. Какие витамины и микроэлементы важны для когнитивных функций? Простые способы тренировки памяти в повседневной жизни. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy *** Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем пришли? Или не могли вспомнить имя человека, с которым только что познакомились? Наша память — удивительный инструмент, но иногда она может подводить нас...