После 40 женщинам необходимо тщательнее следить за здоровьем и балансом микро- и макроэлементы в организме. Анализы покажут, каких компонентов не хватает, отметила врач-гинеколог Екатерина Волкова для издания «Доктор Питер». Не стоит самостоятельно назначать себе витамины, подчеркнула врач, может возникнуть переизбыток какого-либо элемента, что порой хуже, чем дефицит. «Усталость, сонливость, бессилие, вялость — знакомы вам эти симптомы? Такое состояние может возникать по различным причинам, и одна из самых распространенных — это дефицит витаминов и минералов», — отметила специалист...

В каком бы возрасте женщина ни находилась, важно заботиться о своем здоровье и красоте. Однако после наступления 40-летнего рубежа, эта забота обретает особое значение. В это время в организме женщины происходят различные изменения, связанные с гормональным фоном и обменом веществ. Уровень эстрогена, который принимает участие во многих процессах в организме, постепенно снижается. Это влечет за собой ряд последствий: в первую очередь повышается риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний...