Все мы слышали о витаминах и знаем, что они жизненно необходимы. Но какие витамины лучше для детей, нам никто не рассказывал, кроме рекламы и жаждущих продать побольше и подороже фармацевтов. При появлении ребенка в семье хочется все ему дать, лишь бы не болел. Но мы же грамотные люди, поэтому почитаем и подумаем. О витаминах в целом Витамины – это особые вещества, которые присутствуют в нашей пище, и в большинстве своем они не могут появиться в нашем организме никаким другим способом, кроме как с едой...

Главные вопросы, волнующие каждого родителя, — с какого возраста можно давать ребенку витамины и как понять, что они действительно нужны? Помните ли вы, какие витамины давали нам в детстве? Обязательный набор: аскорбинка в форме драже (шарики для рассасывания в яркой и сладкой оболочке, удачно маскирующей кислоту витамина C), гематоген — сладкий батончик, часто заменяющий конфеты к чаю (и лучше, чтобы ребенок не знал, какой компонент в нем является основным), и, конечно, рыбий жир, или омега-3 ПНЖК, — «любимое» лекарство, которое мы должны были потреблять полной ложкой...