КИВИ: польза и как правильно есть?
Какие полезные витамины есть в киви?
Как часто вам приходилось слышать о таком растении как Actinidia chinensis? А что, если я вам скажу, что плоды этого растения нам всем хорошо знакомы? Актинидия — это растение, родом из Китая, представляющее собой древовидную лиану, изначально дающее кислые и ничем не приметные плоды. Однако позднее новозеландский селекционер подарил ягоде «вторую жизнь», она стала выращиваться в коммерческих целях и получила название, по которому сейчас нам всем хорошо известна – киви. А. Эллисон заметил, что плод...
Удивиельные свойства киви для здоровья!
Киви имеет очень интересный внешний вид и, кроме того, обладает уникальным и освежающим вкусом. Это отличное дополнение к фруктовым салатам, мюсли или коктейлям. В киви очень мало калорий. Количество калорий в киви составляет около 61 килокалорий, поэтому, учитывая свойства киви, стоит употреблять их даже каждый день. Регулярное потребление этих фруктов приносит много пользы для здоровья человека. Вам интересно, какие? Киви является богатым источником витамина С, который является мощным антиоксидантом...