Волосяной фолликул — одна из самых метаболически активных структур в организме: его клетки делятся почти так же быстро, как клетки костного мозга или слизистой кишечника. Именно поэтому нехватка витаминов, участвующих в энергетическом обмене и синтезе ДНК, теоретически может сказаться на волосах раньше, чем на других тканях. Но «теоретически может» и «доказанно влияет» — разные вещи, и группа B в этом смысле показательный пример. В группу B входит восемь разных веществ — от тиамина (B1) до кобаламина (B12), и у каждого своя биохимическая роль...