Это же просто мечта: выпил таблетку, а в ней все необходимые витамины и минералы, которые нужны для организма — и не надо пить горстями нутрицевтики. Почему я не очень люблю комплексы? Комплексные витамины — это несколько видов витаминов и минералов в разных соотношениях. Они в целом предназначены для поддержания здоровья и улучшения общего состояния организма. В основном — они хороши для профилактики, НО НЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ, и тем более — при сильном дефиците конкретных витаминов. Почему? 2. Сочетание того, что не должно сочетаться...

Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья и нормальной, полноценной жизни. Они участвуют во многих процессах, таких как рост и развитие, обмен веществ, регуляция иммунной системы, функционирование нервной системы, и многое другое. Недостаток витаминов и минералов может привести к различным заболеваниям и порокам. Поэтому важно получать достаточное количество этих веществ каждый день. Существует множество источников витаминов и минералов, таких как свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, яйца, молочные продукты и другие...