Морские водоросли давно известны как ценный источник питательных веществ, способствующих улучшению здоровья и продлению жизни. Исследования показывают, что употребление морских водорослей в пищу может принести множество пользы для организма. Давайте рассмотрим, какие удивительные свойства делают их настоящим суперфудом. 1. Богатство микроэлементов и витаминов Они содержат обильное количество микроэлементов, включая йод, железо, кальций, магний, марганец, цинк и другие. Они также богаты витаминами, такими как витамины группы В, витамин С и витамин Е. Эти питательные вещества не только способствуют...