Циклические виды спорта и триатлон, в частности, развивают креативность и ум, а также оказывают положительное влияние на ментальное здоровье. Какая связь между физическими нагрузками и мозгом? Например, бег развивает навигационные навыки: способность планировать, контролировать, реагировать, думать, синхронизировать руки и ноги, дышать. Получается, что мозг во время бега или плавания участвует в процессе так же, как и другие системы организма, а значит формирует новые нейронные связи, а развитие интеллекта тесно связано с их созданием и укреплением...