Что такое ПАНИКА? По сути, - это крайний, неудержимый страх. Но страх - это нормальная, здоровая реакция нашего организма, очень нужная, иначе, не выжить. Задача страха - защитить, дать возможность жить дальше. А приступы паники? Почему они случаются? У меня был клиент, который страдал паническими атаками. На момент обращения, ему было 17 лет, он ещё учился в школе. Каждый раз, когда должна была быть контрольная, у него случалось состояние спутанного сознания, ему вдруг, резко, нечем становилось дышать, сердцебиение, головокружение, тошнота, ощущение, что сейчас он умрёт...

Вы знаете, что такое паника? Да, думаю вы точно знаете, ЧТО такое паника. Все знают. Но я все же напомню вам. Паника. Сбивающая с ног, лишающая рассудка и всегда непредсказуемая. Вы знали, что паника живая? Нет? Но это так-ведь она рождается. Ее порождают мир и…наше сознание. Мы сами рождаем своего палача. Паника похожа на маленького скользкого зверька с острыми мелкими зубами, торчащими отовсюду. Едва появившись в нашем мозгу, она начинает метаться за нашими страхами и жрать их! Хватать, грызть,...