Электрические схемы: виды и обозначения Работа электромонтажника напрямую связана с чтением электромонтажных схем. Даже опытные мастера могут испытывать проблемы при их «расшифровке». Что уж говорить о начинающих работниках и простых людях, которым нужно решить проблему с электрическим оборудованием...

Хвастаться часами голода – новая мода. Среди звезд, практикующих интервальное голодание, замечены продюсер Яна Рудковская, телеведущая Ляйсан Утяшева, певица Надежда Бабкина, шоумен Александр Ревва, глава телеканала Маргарита Симоньян, актриса Юлия Высоцкая. Наше всё Ким Кардашьян. И список можно продолжать бесконечно. Быстрое похудение, оздоровление, простота. Кажется, интервальное голодание – это ответ на молитвы всех худеющих мира. Увы, волшебства не существует. Расскажу, кому на самом деле подходит...