Сколько можно лежать в ванне? Есть ли какие-то противопоказания? В каких случаях выбирать душ? Помогают ли прохладные ванны при закаливании? На эти и другие вопросы в материале ТСН24 отвечает аллерголог-иммунолог Екатерина Чернышова. Прохладные, теплые и горячие ванны Ванны бывают прохладные с температурой воды от 20 до 23 градусов, теплые – от 34 до 37 градусов, горячие – от 37 до 40 градусов. «Есть также экстремально холодные ванны со льдом, но это вредно для здоровья. Их можно принимать только строго в индивидуальном случае, если у человека большой и длительный уровень подготовки...

У меня отпуска давно не было. И сейчас получилась - познавательно-информационная поездка. Но многие моменты нашего семейного путешествия на море останутся незабываемыми. фото: Чёрное море; фото из...