Развитие мышления и улучшение памяти - важные компоненты успешной жизни и карьеры. И для того, чтобы добиться успеха в этих областях, нужно регулярно заниматься упражнениями и тренировками. В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов упражнений, которые помогают развивать мышление и память. Решение головоломок, включая кроссворды, является одним из самых популярных и эффективных упражнений, которые помогают развивать мышление и память. Головоломки требуют умственной гибкости, терпения и выдержки...

Так сложилось, что люди сегодня почти не пользуются своей памятью: контакты записаны в телефоне, знания — на страницах вебсайтов, встречи — в онлайн-планерах, задачи — в заметках. Но не слишком ли мы полагаемся на внешних помощников? И не слишком ли мало доверяем себе? Хорошая память — залог успешного будущего, важный ресурс, благодаря которому мы накапливаем знания и опыт, служащие основой для принятия решений. За память отвечают нейроны — нервные клетки мозга. Чтобы память хорошо работала, нервным клеткам нужно много энергии, которую мозг не всегда хочет давать...

Память — это высший когнитивный процесс, обеспечивающий кодирование, хранение и восстановление информации. И если ничего не делать, то человек постепенно память теряет. Что нужно делать? В первую очередь регулярно выполнять упражнения, направленные на развитие памяти...