Развитие мышления и улучшение памяти - важные компоненты успешной жизни и карьеры. И для того, чтобы добиться успеха в этих областях, нужно регулярно заниматься упражнениями и тренировками. В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов упражнений, которые помогают развивать мышление и память. Решение головоломок, включая кроссворды, является одним из самых популярных и эффективных упражнений, которые помогают развивать мышление и память. Головоломки требуют умственной гибкости, терпения и выдержки...

Содержание: Для чего нужно тренировать память Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать. Так мозг обучается и становится более развитым. Однако уровень интеллекта не фиксируется раз и навсегда в одной точке. Ученые из института Макса Планка в Берлине выяснили, что мозг достигает пика активности в возрасте 16–25 лет, после чего когнитивные функции постепенно снижаются. Но это не значит, что нельзя вернуть мозгу былую силу. Как раз для этого необходимо тренировать мозг и память...