Упражнения при переломе лодыжек При переломе лодыжек в любом месте может происходить отек стопы, для борьбы с которым рекомендуется лежать по 10-15 мин 3-4 раза в день, приподняв ноги под углом 120— 130°...

Соединение костей лодыжки и ступни - часть опорно-двигательного аппарата, на которую ежедневно приходится большая нагрузка - в процессе ходьбы, бега, выполнения повседневных задач. Особенно часто перелом лодыжки наблюдают у людей с излишним весом, а также у беременных и пациентов с остеопорозом. Одним из важных этапов на пути к полному выздоровления является процесс реабилитации. Что делать при переломе лодыжки При травме первым делом обратитесь в пункт оказания первой медицинской помощи. Там определят...