Автор: Бабыдов Евгений - специалист по физической реабилитации, персональный тренер студии "Анатомия". Автор научных публикаций в рецензируемых журнала и Патента на изобретение. Сегодня мы с вами разберем, как заниматься в тренажерном зале, если вам поставлен диагноз артроза коленного сустава, первая его степень. Рассмотрим, как использовать тренажерный для профилактики прогрессирования артроза и как использовать зал для улучшения состояния сустава. Для понимания того, как заниматься при артрозе, нужно знать, что такое артроз и какой он бывает...

Артроз - это постепенное разрушение хрящевой пластины.  Его ещё называют отложением солей, с деформацией сустава. С данным заболеванием сталкиваются люди возрастом после 50 лет. Связано это с процессами естественного старения организма при этом меняется обмен веществ в хрящевой ткани сустава, происходит потеря влаги в хрящевой ткани, эластичность и объем теряется. Но более молодые люди не защищены от артроза. Причиной могут стать травмы, при которых хрящ повреждается механически, так же ожирение, сахарный диабет или не пролеченные заболевания щитовидной железы...